Välkommen till Energida, för dig som på bästa sätt vill ta hand om dig själv, din kropp och hälsa.

Jag som driver Energida heter Ida Eriksdotter och är utbildad näringsterapeut vid Nordiska Närings- och Fytoterapiskolan i Stockholm samt till Reiki Master hos Barbara Ann Wolf i London. Innan jag påbörjade min utbildning studerade jag på egen hand i flera år för att hitta svar på mina egna hälsoproblem. Det var ofta svårt att hitta information, men en efter en föll bitarna på plats och jag fick inte bara reda på hur min egen kropp fungerar och vad som får den att må bra, men frustrationen över att ha tappat bort flera år av mitt liv på grund av dålig hälsa fick mig att vilja lära mig ännu mer för att kunna hjälpa andra. Mina egna erfarenheter fickmig att vilja ge andra förmågan att förstå sin kropp och lyssna inåt på vad den behöver och inte behöva förlora en enda dag av glädje och energi.

Mitt mål är att du efter ditt besök ska förstå hur din kropp fungerar och varför den reagerar som den gör och även ha en plan för hur du ska få den att fungera optimalt. Jag förespråkar ingen specifik diet, utan går helt efter vad du och din kropp behöver. Vårt arv, vår miljö och ämnesomsättning påverkar de behov vi har av näring, vitaminer och mineraler och därmed är den kost du behöver beroende av vem just du är. Det vi har gemensamt är att vi alla kan hitta vägen till optimal hälsa.